Память и Custom Instructions в ChatGPT: как настроить и что можно удалить
OpenAI официально разделяет два механизма персонализации ChatGPT: память сохраняет факты и предпочтения, извлечённые из переписки, а Custom Instructions - явные указания, которые вы формулируете сами. Лимит для Custom Instructions - 1500 символов на бесплатном и Go-тарифе против 5000 на Plus, Pro, Enterprise, Business и Education. Разобрали, как посмотреть и удалить сохранённое, и когда лучше включить Temporary Chat.
Память сохраняет текстовые заметки о пользователе - факты, предпочтения и контекст, которые ChatGPT сочтёт релевантными - не хранит целые переписки, а извлекает и запоминает отдельные элементы. Custom Instructions - прямые указания, что ChatGPT должен знать о вас и как отвечать; используются для явной информации, память - для деталей, упомянутых в переписке. Лимит символов Custom Instructions: 1500 на бесплатном тарифе и Go, 5000 на Plus, Pro, Enterprise, Business и Education. Управление памятью - Settings > Memory: включить/выключить, спросить у ChatGPT, что он помнит, попросить забыть конкретное, удалить отдельные записи из сводки памяти или полностью выключить память через «Delete and turn off memory» в меню из трёх точек. Temporary Chats - режим, в котором факты из разговора не сохраняются в память.
Память и Custom Instructions - в чём разница
OpenAI официально разделяет два разных механизма. Память помогает ChatGPT запоминать детали, которыми вы поделились, чтобы будущие ответы ощущались более подходящими - без необходимости повторно объяснять базовые вещи каждый раз. Память сохраняет текстовые заметки - факты, предпочтения и контекст, которые модель считает релевантными, а не хранит целые переписки: она извлекает и сохраняет именно отдельные релевантные элементы.
Custom Instructions сообщают ChatGPT, что он должен знать о вас и как вы предпочитаете, чтобы он отвечал - прямое, явное указание. Для явной информации или инструкции добавляйте её в Custom Instructions; для сведений, упомянутых в переписке, ChatGPT может запомнить релевантные детали сам через память.
Лимиты символов Custom Instructions
Тариф
Лимит символов
Free, Go
1 500
Plus, Pro, Enterprise, Business, Education
5 000
Как посмотреть и удалить сохранённое
Управление памятью - раздел Settings → Memory. Там можно: включить или выключить память полностью, использовать Temporary Chats для разговора, который не должен пополнять память, спросить ChatGPT прямо в чате, что он помнит, или попросить забыть конкретную деталь. Можно удалить отдельные записи, показанные на странице сводки памяти, а полностью выключить память и удалить всё сохранённое - через пункт «Delete and turn off memory» в меню из трёх точек.
Когда включать Temporary Chats
Temporary Chats - режим разговора, детали которого не сохраняются в память. Подходит для разовых чувствительных тем, экспериментов с ролью или тона, которые не должны влиять на все будущие ответы модели, и для проверки, как ChatGPT отвечает без учёта уже накопленного контекста о вас.
Практический совет: если вы обсуждаете что-то узкоспециализированное и разовое (например, разбор чужого проекта или временную роль для теста), включите Temporary Chats заранее - иначе отдельные детали разговора могут попасть в постоянную память и повлиять на несвязанные будущие ответы.
Частые вопросы
Чем память ChatGPT отличается от Custom Instructions?
Custom Instructions - явные указания, которые вы формулируете сами о том, что ChatGPT должен знать и как отвечать. Память - механизм, который сам извлекает и сохраняет релевантные факты и предпочтения из переписки, без вашего прямого формулирования.
Сколько символов можно использовать в Custom Instructions на бесплатном тарифе?
1500 символов - такой же лимит у тарифа Go. На Plus, Pro, Enterprise, Business и Education лимит выше - 5000 символов.
Хранит ли память ChatGPT целые переписки?
Нет. Официально память сохраняет текстовые заметки - извлечённые факты, предпочтения и контекст, а не целые диалоги.
Как посмотреть, что именно ChatGPT запомнил о вас?
Через раздел Settings → Memory, где показана сводка памяти, либо прямо спросив ChatGPT в чате, что он помнит.
Можно ли удалить только часть сохранённых воспоминаний, а не всю память сразу?
Да, можно удалить отдельные записи на странице сводки памяти. Полное выключение и удаление всего сохранённого делается через пункт «Delete and turn off memory» в меню из трёх точек.
Что делает режим Temporary Chats?
Разговор в этом режиме не пополняет память - детали такого чата не сохраняются как факты о пользователе для будущих ответов.