Где искать и что писать
На вебе и в настольном приложении: Settings → Personalization → Custom Instructions и переключатель Enable customization. На iOS и Android путь в справке указан как Settings → Customize ChatGPT - подписи могут отличаться в русскоязычном интерфейсе.
Для содержания удобно разделить инструкции на два вопроса: 'Что ChatGPT стоит знать обо мне?' и 'Как я хочу получать ответы?' - это соответствует официальной формулировке OpenAI. Но не стоит утверждать, что в интерфейсе обязательно есть именно два отдельных поля для всех платформ - справка фиксирует поле Custom Instructions, не двухпольную форму как гарантированный стандарт.
Действие в чатах - сразу везде, не только в новых
Включённые инструкции применяются автоматически: OpenAI прямо пишет, что настройки персонализации действуют сразу во всех чатах, включая уже существующие. Формулировка 'работает только в новых чатах' неточна. Общий переключатель отключает Custom Instructions на уровне настроек целиком - отдельного переключателя только для одного обычного чата справка не описывает.
Единственный документированный способ провести один разговор без этих инструкций - Temporary Chat с выбором Unpersonalized до первого сообщения. Этот режим не использует ни Custom Instructions, ни Memory; после начала беседы выбор изменить нельзя. Важно не путать 'временный' с 'неперсонализированным' - временный чат можно запустить и в режиме Personalized, тогда он всё равно будет использовать существующие инструкции. Внутри проекта действуют отдельные инструкции проекта, которые заменяют глобальные Custom Instructions на время работы в нём.
Custom Instructions и Memory - разные вещи
Это разные механизмы, хотя оба относятся к персонализации. Custom Instructions - прямые указания пользователя о себе и желаемом ответе, например 'отвечай кратко, с примерами на Python'. Memory может использовать релевантные сведения из разговоров и других доступных источников - её настройки находятся отдельно, в Settings → Personalization → Memory. Выключение Memory не следует описывать как удаление Custom Instructions, и наоборот - это две самостоятельные настройки.
Что ChatGPT стоит знать обо мне: [ваша роль/сфера работы, регулярные задачи, уровень владения темой - например 'готовлю учебные конспекты по программированию']. Как я хочу получать ответы: [формат - например 'сначала короткий прямой ответ, затем пункты с пояснениями'; тон; чего избегать - например 'без вступлений вида как ИИ-модель'].
Лимиты и на что обратить внимание
Лимит символов: до 1500 на Free и Go, до 5000 на Plus, Pro, Business и Enterprise. Не стоит делить это на '1500/5000 в каждом из двух полей' - официальная справка не закрепляет такую формулировку для текущего интерфейса, лимит указан для Custom Instructions в целом.
Прямое предостережение OpenAI: не добавляйте сведения, которые вы не хотели бы передать разработчикам сторонних плагинов - при их использовании модель может предоставить им релевантную часть ваших инструкций. Это не означает, что Custom Instructions всегда передаются третьим лицам - предупреждение относится именно к сценарию использования плагинов, которым вы не доверяете. Custom Instructions доступны на всех тарифах без требования платной подписки - платный план меняет только лимит символов, не сам доступ к функции.